寺沢鍼灸院鍼灸整骨と健康美容の複合院

お知らせ・ブログ

寝ちがいが多い理由と対処法について!

寝ちがい

朝、起きた時に首を少しでも動かすと痛くて動かせない…

こんな経験ありませんか?

そもそも寝ちがいはどうして起こるのでしょうか。

実は、寝ちがいの原因はあなたの生活習慣が関係しているかもしれません。

今回は寝ちがいについて詳しく書かせていただきます。

 

 

gatag-00005713

 

 

寝ちがいの原因

不自然な姿勢を長時間続けると首の筋肉の一部が過度に引きのばされておこると考えられています。

また、疲れやストレスが原因で睡眠中に身体がリラックス出来ず常に緊張状態であることも、寝ちがいの一因ともいわれています。

頻繁に寝ちがえてしまう方は先に述べ原因が当てはまることが多いかもしれません。

 

 

寝ちがえた時の注意点

寝違えた時についついしがちなのがマッサージ

寝ちがいは炎症の一種であり、マッサージをしてしまうと血流量を増やしてしまい痛みがさらに酷くなります。

その時は楽になっても数時間後には余計首の痛みがひどくなります。

 

 

きちんとした医療機関で正しい処置をしてもらって下さい!

 

 

鍼灸整骨と健康美容の複合院 寺澤は厚生労働省認可の鍼灸整体院です。

 

いつでもご相談ください!

gatag-00007507

************************************

鍼灸整骨と健康美容の複合院 寺澤 -TERASAWAは大阪市住之江区にある鍼灸・美容・整骨・整体院ですが、

お隣の住吉区や阿倍野区、天王寺区、港区、此花区、大正区、堺市などからも口コミで多くの方が来院されています。

◆大阪で人気の美容鍼サロン10選に選んでいただきました。

  しんきゅうコンパス 口コミポータルサイト

エキテン 口コミポータルサイト

大阪住之江区(北加賀屋 安立 泉 北島 粉浜 柴谷 新北島 住之江 南港 浜口 平林 御崎)の

整骨・整体・鍼灸・美容鍼なら夜遅くまで診療。

夜8時(20時)まで診療!!

大阪市住之区のむちうち・交通事故の治療は鍼灸整骨と健康美容の複合院 寺澤 -TERASAWAへご来院ください。

鍼灸美容鍼、骨盤矯正、産後骨盤矯正腰痛頭痛治療などの慢性症状などや、しわ、たるみ、メンズ美容鍼 などの美容のことなら「鍼灸整骨と健康美容の複合院 寺澤 -TERASAWA」にご相談ください。

TEL:06-6569-9898

ter_bn_10001

ter_bn_10002

************************************

◆定期的にLINE@限定のお得なクーポンを配信いたします

◆LINEからのご予約も可能です。

 

ご予約・お問い合わせ