寺澤鍼灸整骨院大阪の鍼灸整骨・健康美容複合院

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【健康美容】睡眠前一杯のお水で細胞修復!

睡眠前一杯のお水で細胞修復

 

 

こんにちは、大阪・住之江の美容鍼・整体サロン「寺澤鍼灸整骨院」の寺澤貴晴です😊

 

少し気になる記事や、患者さんからもご質問があったので、今日はお水についての健康情報を書かせていただきます。

 

 

梅宮アンナも衝撃『水分不足で認知症に』と識者が警鐘

 

本来人間の身体の60%は水で出来ています。

そのうち20%を失うと人間は生きてはいけません。

 

汗をかかなくても、約500mlも水分を失います、そしてとくに水分を失われるのが睡眠中です。

 

寝ている間は水分補給をしない為、血液もドロドロになりやすいので、脳梗塞の原因にもなってしまいます。

睡眠前一杯のお水で細胞修復がスムーズになるので是非、今日から始めてみてください。

 

 

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2018-08-31

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