寺澤鍼灸整骨院大阪の鍼灸整骨・健康美容複合院

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【鍼灸整体】足の裏が痛くなる『足底筋膜炎』原因と対応方法について

足の裏が痛くなる『足底筋膜炎』原因と対応方法について

 

 

こんにちは、大阪・住之江の美容鍼・整体サロン「寺澤鍼灸整骨院」の寺澤貴晴です😊

 

先日40代の女性の方から「足の裏が痛い」と僕に相談してきてくれました。

詳しくお話を伺ってみると、動き始めが痛く、歩くと足の裏やかかとが痛くなるとのことです。

今回はそんな足の裏の痛み『足底筋膜炎』の原因や症状、対応方法についての記事を書かせていただきます。

 

 

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足底腱膜炎の原因とは?

 

足底筋膜は体重や地面からの衝撃を吸収する、クッションのような役割をしています。
この足底筋膜は伸び縮みをするのですが、繰り返しの負担がかかると、足の伸縮率が低下し、常に引っ張られているような痛みを感じてしまいます。

 

 

足底筋膜炎の症状

 

足底筋膜炎の症状の特徴は動きはじめが痛く、歩いていると足の裏やかかとに痛みが生じるのが特徴で、かかとの前方部分の痛みが最も多いとされています。

 

 

足底筋膜炎の対応は?

 

対応方法としては、ふくらはぎや足の裏に関与する筋肉の柔軟性をあげていきます。

痛みの原因となっている筋膜や、筋肉の流れを利用して足底筋膜を緩めていきます。

 

寺澤では、痛みの出ている所だけを施術するのではなく、原因となっている筋肉の繋がりにアプローチすることで痛みの改善もさらに見込めます。

 

 

足底筋膜炎でお悩みの方へ

 

通院できるペースはみなさん違いますが、ペースに合った対応方法をご提案させていただきます。

足の痛みでお困りの方は寺澤貴晴までご連絡下さいませ!

 

 

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