寺沢鍼灸院鍼灸整骨と健康美容の複合院

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【鍼灸整体】今すぐできる目の疲れに効果的なツボの押し方

今すぐできる目の疲れに効果的なツボの押し方

 
 

こんにちは、大阪・住之江の美容鍼・整体サロン「寺澤」の寺澤貴晴です😊
今回は目の疲れについて……

 
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目の疲れ

 
現代人の多くの方が目の疲れを感じています。

 

長時間のパソコン、テレビ、スマホ、読書、運転など目を酷使することが原因の一つといえます。

さらに美容面でも目の下にクマができるなど、目の酷使はいいことがありません。

 
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では、あなたなら目が疲れを感じた時どうされますか??

多くの方が目頭のあたりを押したり、つまんだりすると思います。

 

それはそこに『晴明(せいめい)』と言うツボがあり、刺激すると疲れがマシになることを身体が無意識のうちに知っているからです。
また同じように、眉頭やこめかみあたりを抑える人もいます。

 
 

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それもそこには『攅竹(さんちく)』、『太陽(たいよう)』というツボが存在します。

 
 

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それらのツボを心地よさを感じる程度の強さで押してあげると、目の疲れや目のクマも改善が見込めます。

 
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また、目が疲れている方は、同時に首の凝りを訴える方もすごく多いです。
それは首や後頭部にも目に関係するツボが多く存在する為です。

 

このように目に関連の深いツボにアプローチすることで、自然と目の疲れも和らいできます。

 

是非、皆さんお試しください。

 
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