寺沢鍼灸院鍼灸整骨と健康美容の複合院

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幽霊会員脱却

先月から幽霊会員だったスポーツジムに再び通うことにしましたダンベル
 
少しずつ自分の時間が作れるようになったのと…
3月の中旬に写真撮影があるのと…
 
何よりも増えた体重を元に。いや!!それ以上減るようにランニング
これが最大の理由ですね…笑い泣き笑い泣き笑い泣き(笑)
早いもので来週には3月。。。
頑張っていきます。
そんな私のどうしても…の時のおやつはこれ下矢印下矢印
 
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おしゃぶり昆布・おしゃぶり昆布・ガム…そして時々アーモンド
 
 
隣でアイスクリームを食べている姿を見ると誘惑に負けそうになりますが…
ここはグッと我慢。
おしゃぶり昆布で紛らわせますえーえー
 
この生活を続けているとそんな体重増減はないでしょうけどなかなか難しいものですね…アセアセ
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