寺沢鍼灸院鍼灸整骨と健康美容の複合院

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細胞の再生を修復する若返りホルモンって?

体のさまざまな働きを調節をするホルモン。

 

 

その中でも成長ホルモンは若返りホルモンとも言われ体の成長や代謝をつかさどっていますが、加齢とともに減少していきます。

 

 

この成長ホルモンは睡眠中に分泌されるのですが、入眠の時間に関係なく、睡眠2時間ぐらいまでの深い眠り(ノンレム睡眠)の時に多く分泌され、傷んだ細胞の再生修復を行います。

 

 

また、睡眠中に血行を促し新陳代謝を活発にして、美肌を維持する大切な役割ももっています。そのため睡眠不足や生活習慣の乱れなどは、成長ホルモンの分泌を減少させて、肌荒れや肌老化の原因となります。

 

 

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【診療時間】

月 火 木 金 09:00 - 20:00(最終受付 19:00)
水 土 09:00 - 15:00(最終受付 14:00)

【休診】

日曜・祝日

ただし、ご予約をいただいた場合は日・祝とも完全予約制にて施術いたします。

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