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脳が疲れると更年期・生理痛・不定愁訴が出る?骨盤への影響

春や冬に比べて、この時期は不定愁訴を訴える方がそこまで多くない時期なんですが……
昨年から年間を通じて不眠・婦人科や更年期特有の症状を訴える方がとても多いです👀

それは、もしかしたら頭や神経を使いすぎているからかもしれません💦

脳の疲れがカラダに及ぼす影響は、とても大きく、脳の疲れは頭だけでは済まないんです❗

今回はそんな脳の疲れと骨盤の関係について書いてみますね😊

脳が疲れると頭が硬くなる

脳の疲れとはどんなことを指すかと言うと……
仕事や勉強で頭を使うだけではなく、目の疲れや神経の疲れ、ストレスも含まれます💡

ですので、考える仕事だけでなく、目を酷使するパソコン仕事や運転の仕事、仕事に関わらず家族のことなどで心労が重なるのも脳の疲れに繋がります💦

脳が疲れてくると、頭の筋肉がガチガチに硬くなってきます⚡
全身調整や美容鍼で頭皮を触ると、何となくその方の状態が分かります👀
(脈診・見た目・全身の状態などから分かることはたくさんあるんです)

頭が凝ってくると、神経を通って背中に伝わり、骨盤にまで影響を及ぼします😨
緊張状態が続いたりストレスが重なっている方は、首や背中がガチガチなんです❗

そしてそのまま無理を続けていると、不眠・婦人科や更年期特有の症状が出てしまうことも少なくありません😭💦

どうして婦人科的不調が起こるのか

頭が凝ってくると、骨盤まで影響を及ぼすと書きましたが👀

単純に背骨の周囲がガチガチになると、骨盤の動きも硬くなって、代謝が悪くなってしまいますし……
たくさんの神経が束になって通っている首や背中がガチガチになると、神経系がスムーズに巡らなくなります⚡
すると、血行やリンパの流れが悪くなり、子宮の収縮に影響が出たり、冷えやすくなったり、凝りや痛みが出やすくなるんです😣💦

婦人科的な不調の改善は、カラダの緊張を取り去り、代謝アップ・血流改善・冷え予防がとても大切❗
それは腰まわりだけでなく、背中・首・頭にも同じことが言えますよ😊

婦人科的な不調が出ている方で、不眠傾向もある方は、頭・首・背中がガチガチになっていないか気にしてみてください💡
ヨガには頭・首・背中・骨盤まわりを柔らかくする効果があるので、オススメですよ👍

ちなみに寺澤では、お越しいただくと全身の冷えの状態をチェックして、夏でも遠赤外線でお腹や足を温めます🔥
のぼせがちな方は、同時に頭を冷やしたり、足などのツボに鍼をして全身を調整します🔃
すると、冷えや暑さで乱れていた全身の巡りが整い、身体も柔らかくなり、帰る頃にはリラックスです♪

カンタン❗鼻ヨガで目や頭の疲れを解消❗

もしスマホで悩み事を色々調べてすぎてしまったり、パソコン仕事の方など、目を酷使した時は……
鼻ヨガをやってみましょう👍

頭がい骨の前面の関節をゆるめると、ホルモン分泌がスムーズになり、頭痛・不安感・骨盤の歪み解消にも繋がりますよ😊
鼻の付け根にある骨を両手でやさしく押さえて、気持ちよくなる程度にフニャフニャと動かしてみてください👃
更に、眉頭のツボを強く指圧すると、視界もスッキリしてリフレッシュ✨

コロナうつにも気を付けて

毎日施術をしていると、感染症など出口の見えない悩みや不安を抱え、誰にも言えず、スマホで一日中調べてしまったり……
大きな不安にとらわれて、考えても答えが出ないことを延々と考えてしまう方が増えている気がします😥

考えれば考えるほど動けなくなり、頭はパンパン、カラダはガチガチ⚡
すると、不定愁訴など内部の不調へと繋がっていく。
そんなことをしていると、自分から病気を呼び込んでいるような状態になってしまいます😣💦

そういう時は、ひとりで考え込まない環境に自分を持っていくのが大切です💡

☆映画や動画を見る
☆音楽を聴きながら散歩をする
☆集中できるようなゲームをする
☆歌ったり楽器に挑戦してみる
☆掃除・料理・手芸に没頭してみる
☆心地よいと思うことをする

最後は、お風呂・マッサージ・ヨガ・エステ・アロマ・温灸・好きなスポーツなど……何でも構いません❗
自分が無条件で快適♪と感じることをするのが大切✨
特に女性は、心地よいと感じる事でホルモンバランスが整いやすくなるので、これはとっても重要なんです😊✨

寺澤や私の妹のエステサロンTISERA.では、女性のご褒美になるような施術もご用意しております✨

私たちは、内側も外側もケアして、美しく健康でいられるためのお手伝いをしていきます✨
ココロもカラダも疲れてしまった時は、気軽にご相談くださいね😊

寺澤のメンテナンスケア

自律神経を整え緊張をほぐす寺澤の鍼灸整体マッサージ
てらさわの鍼灸整体コース
6,600円(税込)

疲れてしまったときや不調を感じる時、普段のメンテナンスに。
全身の状態を診て、カラダ・ココロ・胃腸のお疲れを癒やして整えます✨
鍼・灸・超音波・手技マッサージ・ストレッチの中から適した施術を行い、全身を調整いたします。

肉体労働やスポーツなど単純な筋肉疲労ですと、浅い筋肉の緊張を取るだけで改善しますが、精神疲労の場合は深い筋肉の緊張をほぐす必要があり、時間が掛かる場合がございます。
また、鍼灸は鍼灸師との信頼関係(安心感や全身のリラックス)が大切なので、慣れてくると効果も出やすくなってきますよ😊

てらさわ式美容鍼+全身調整
12,500円(税込)

お疲れの時のご褒美や、眼精疲労・顎関節症・不眠症・頭痛など頭部の不調が多い方に。
それぞれの症状やご希望に応じて、適したツボに鍼をしたり、超音波ケアや手技マッサージ、矯正を施していきます。

もちろん美肌・小顔にも絶大な効果が期待できます😊
リフトアップはもちろん、新陳代謝が高まり肌の生まれ変わりを促進するため、シミやくすみも改善✨
目元・口元・頬・あごをしっかりと引き上げながら、パーンと張った弾力のあるみずみずしいお肌へと導きます✨
落ち込んでいても、鏡を見た時に肌がツヤツヤぷるぷるだと、気分も上がりますよね⤴

メンズ美容鍼(全身調整付き)
12,500円(税込)

男性にも好評のてらさわ式美容鍼✨
奥さまやご家族からのご紹介、メールでのお問い合わせから通われている方も多くおられます❗
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男性にも更年期や不定愁訴は起こります💦
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もちろん秘密厳守で、心身のメンテナンスをさせていただきますよ😊

寺澤の鍼灸整体を受けてみたい❗
という方はお電話またはメールフォームまたはLINEでお気軽にご相談くださいませ😊

※効果には個人差がございます。

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鍼灸整骨と美容の複合院
寺澤鍼灸整骨院 院長
寺澤 貴晴 -TAKAHARU TERASAWA-

国家資格 はり師・きゅう師・柔道整復師
日本メディカル美容鍼協会 認定鍼灸師
アンチエイジング美容鍼 研修修了
睡眠健康指導士・赤十字救急法救急員

鍼灸に関わる親戚が多く、伯父の影響で鍼灸師を志す。
鍼灸整骨院での経験を経て、2014年北加賀屋に開業。
カラダとココロ、トータルでの真の健康美を追求する。