本日は土曜日。
小学生の頃土曜日になると早く帰れて、尚且つ祖母と吉本新喜劇を見るのが楽しみだったな〜としみじみ…
日曜日のサザエさんが流れると明日から学校か…という感情。
とっても懐かしいです♫
その感情が今もなお残っているようで、日曜日のサザエさんの曲が流れると複雑な気持ちに…なってしまいますね（笑）
吉本新喜劇。
お笑い、自分の好きなこと、面白いことで笑うという行為。
実はとっても大切な行為です！
笑うことで…
免疫力向上
脳の活性化
血行促進
自律神経が整う
筋力UP
幸福感
鎮痛作用
などなど…
しかし、1人で意識して“笑う”ということは難しいと思います。
周囲の人と一緒に話し、一緒に楽しむということが大切なのかもしれませんね★
笑顔の多い休日をお過ごしくださいませ〜♫
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※効果には個人差がございます。