少し気になる記事や、お客さまからもご質問があったので、今日はお水についての健康情報を書かせていただきます。
梅宮アンナも衝撃『水分不足で認知症に』と識者が警鐘
本来人間の身体の６０％は水で出来ています。
そのうち２０％を失うと人間は生きてはいけません。
汗をかかなくても、約５００ｍｌも水分を失います、そしてとくに水分を失われるのが睡眠中です。
寝ている間は水分補給をしない為、血液もドロドロになりやすいので、脳梗塞の原因にもなってしまいます。
睡眠前一杯のお水で脱水を予防でき、血流がスムーズになるので是非、今日から始めてみてください。
★
寺澤の鍼灸整体を受けてみたい❗
という方はお電話またはメールフォームまたはLINEでお気軽にご相談くださいませ😊
※効果には個人差がございます。