TROUBLE整体・矯正

TROUBLEこんなお悩みありませんか?

整体・矯正とは

普段の生活や仕事、スポーツなどの身体の姿勢やクセ、ケガなどによって身体に歪みが生じると、全身のバランスが崩れます。
生物は身体のどこかが弱くなると、他の部位でかばってバランスを保とうとします。
すると、かばった部位の筋肉・靭帯・関節などに負荷が掛かり、動かしづらくなって、血液やリンパの流れが滞ってしまいます。
そして、疲労物質(老廃物)がたまると、肩こり・腰痛・膝痛・神経痛・関節痛・慢性疲労・不定愁訴などに繋がっていきます。

筋肉をもみほぐして筋肉の緊張を取り除くと、その時は痛みや動きが改善するのですが……
そもそもどうして筋肉・靭帯・関節への負担が掛かっているのか?を解決しないと、何度でも再発してしまいます。

寺澤では、疼痛を緩和しながら、カウンセリングと徒手検査を通して身体のバランスが崩れている原因を突き止め、改善へと導きます。
筋肉が足りなくて身体を支えきれない場合は、家で出来る自重トレーニングの指導をいたします。簡単に出来るものばかりです。
柔軟性が足りなくて動きづらい場合は、鍼灸整体とパーソナルストレッチで筋緊張を解し、家で出来るストレッチの指導を行います。
身体のクセで偏りが生じている場合は、足裏のインソールや骨盤サポートグッズを取り入れたり、クセを取り除く生活指導を行います。

柔軟性を維持しながら身体を支える筋肉を養い、身体のクセを取り除くのは、どうしても月日が掛かってしまいます。
ですが、根気よく筋緊張を取り除きながら、生活改善や地道なトレーニングを続けて、少しづつ改善していきましょう。

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