TROUBLE自律神経・不定愁訴のお悩み

TROUBLEこんなお悩みありませんか?

自律神経・不定愁訴とは

自律神経とは、内臓・血管・皮膚などの働きやホルモンなどの分泌を支配する神経で、心拍数・体温・血管の動きなど、人が生きるために必要な身体の調整を行っています。
自律神経には、イライラ神経(交感神経)とリラックス神経(副交感神経)があり、このバランスが崩れて起こるのが自律神経失調症です。

原因は、不安やイライラなどの精神的ストレス、心身の過度の疲れや緊張、身体の冷え、不規則な生活、家や職場などの環境、他の病気や薬の影響など多くの要因が考えられます。

寺澤では、鍼灸・整体などで心身の緊張をほぐし、血流やリンパをスムーズにし、イライラ・興奮している自律神経の調整を行います。
自律神経失調症の根底には冷えがあるケースが多いので、遠赤外線を利用して足や鼠径部を温めたり、温活のアドバイスもいたします。
また、体質改善には冷え以外にも日頃の運動不足・睡眠不足・栄養不足の改善が重要ですので、さまざまな養生法をお伝えします。

体質だから仕方ない!という方も、根気よく生活改善や運動をしながら鍼灸で自律神経を整えて、少しづつ改善していきましょう。

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