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あなたの首や肩の凝りは姿勢が関係しているかも?

こんにちは☀
大阪・住之江「寺澤鍼灸整骨院」院長・寺澤貴晴です😊

だいぶ涼しくなってきましたね~🍃

最近、お客さまからの質問で多いのが…
「私、アゴが前にでているような、悪い姿勢ですか?」です。

確かに「アゴが前にが前に出ているような、悪い姿勢」は、よくありません。

なぜダメなのか?

頭部は、体重の10~15%あると言われています。
スマホなど、前かがみになることが多くなると、その重みで、首や背中の負担が数倍になり、凝りがひどくなってしまいます。
テレビでも「ストレートネック」など取り上げられていますよね。

首や背中の凝りが慢性化すると、自律神経のバランスが崩れ、「不定愁訴」を誘発します。

※不定愁訴・・・頭痛、めまい、冷えなど。最悪、うつ病にまで至るケースも…

今、凝りや痛みがなくても、「首が動かしにくい」「首を動かす時音が鳴る」などの違和感があれば、予備軍の可能性もありますので、寺澤までお気軽にご相談くださいね。

寺澤の鍼灸整体を受けてみたい❗
という方はお電話またはメールフォームまたはLINEでお気軽にご相談くださいませ😊

※公式ホームページを見たとお伝えいただくとスムーズです。
※大変お手数ですが、当日のご予約はお電話にてお願い致します。
※効果には個人差がございます。

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鍼灸整骨と美容の複合院
寺澤鍼灸整骨院 院長
寺澤 貴晴 -TAKAHARU TERASAWA-

国家資格 はり師・きゅう師・柔道整復師
日本メディカル美容鍼協会 認定鍼灸師
アンチエイジング美容鍼 研修修了
睡眠健康指導士・赤十字救急法救急員

鍼灸に関わる親戚が多く、伯父の影響で鍼灸師を志す。
鍼灸整骨院での経験を経て、2014年北加賀屋に開業。
カラダとココロ、トータルでの真の健康美を追求する。